做到四点有助预防胰腺炎
燕赵老年报
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胰腺炎的发生与生活习惯关系密切，日常注意饮食习惯，生活规律，胰腺炎才能被拒之门外。
1.减少脂肪的摄入。要预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，不能暴饮暴食，以免食物不易消化，导致胰腺炎。
2.少食多餐。吃得太饱，或者吃了难消化、辛辣刺激性的食物，都会增加胃液分泌，加重胰腺负担，甚至导致胰腺炎。
3.保证营养均衡。日常应吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼、豆腐等，米、面等碳水化合物，以及新鲜蔬菜。
4.禁止饮酒。酒精可直接损伤胰腺，还能间接刺激胰液分泌，为胰液进入胰腺组织打开方便之门。因此禁酒有助于预防胰腺炎。
郑州市中心医院 王金梅
编辑： 郁春晖
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