摘要： 喝酸奶到底要不要舔盖？为什么有的酸奶会沾盖，有的却不会？

　　酸奶是许多人都爱喝的常见奶制品。

　　酸奶口味多种多样，可以满足不同人的饮食需求，但是，关于酸奶却一直都有一个争议：“喝酸奶，到底要不要舔盖？”

　　很多酸奶揭开盖子后，盖子内层会有一层厚厚的酸奶，有人会将其吃干净，有人却觉得这是“抠门、太过节约”的表现。

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　　来源：某购物网站

　　那么，酸奶盖子上的这层奶到底要不要舔？它是从哪来的？为什么有的酸奶会沾盖，有的却不会？

　　酸奶为什么会沾在盖上？

　　为什么酸奶会沾盖呢？这其实跟液体在不同材料上的“浸润能力”有关。

　　举个例子，当我们把一滴水滴到玻璃上，这滴水会浸润玻璃表面，这时我们就认为玻璃属于“亲水”材料；

　　相反，如果把一滴水滴在手机屏幕上，这滴水会以一个水珠的形式存在，不会润湿手机屏，这时我们就认为手机屏幕的材质属于“疏水”材料。

　　材料表面和液滴会形成不同大小的“接触角”。

　　当液体内部分子间的吸引力，与液体和固体材料界面处分子间的吸引力两种力相互拉扯，就会在气液表面和固体材料表面形成一个“角”，这便是接触角。

　　图片来源：朱重等，《神奇的表面浸润》

　　其中，γSG、γSL 和 γLG 分别是固/气、固/液和气/液的界面能。θc是液滴在三相点的切线与底面的夹角。

　　接触角越大，液滴浸润材料表面的能力就越弱；接触角越小，液滴浸润材料表面的能力就越强。

　　图片来源：维基百科

　　而酸奶这种液体，与酸奶盖子形成的“接触角”较小，即浸润能力就比较强，所以在运输和储存的过程中，酸奶就容易浸润到盖子的内表面上，也就是“沾盖”了。

　　那么，既然酸奶浸润能力强，为什么有的酸奶产品就不会沾盖呢？

　　为什么有的盖上没有“乳”？

　　事实上，不同产品的酸奶是否沾盖，还与酸奶的加工工艺有关。

　　在我国的食品安全国家标准中，将酸奶定义为“以生牛乳、生羊乳或者乳粉作为原料，通过杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌后，发酵而制成的一种奶制产品。”

　　酸奶制作的过程中，包括了“发酵”和“灌装”两道工序，这两道工序进行的先后顺序，决定了酸奶是否会沾盖。

　　先灌装再发酵的酸奶，叫做凝固型酸奶，比如市面上的那种老酸奶，它的制作过程，是将原材料先灌装到酸奶杯中，然后在杯中完成发酵。

　　这样制作出的酸奶，质地比较浓稠厚实，不容易沾盖，一般得用勺子挖着食用。

　　而先发酵再灌装的酸奶，叫做搅拌型酸奶，我们常吃的酸奶大部分是这种。

　　它的制作过程，是将原材料在大型的发酵罐中统一发酵，过程中不间断进行搅拌，最后再分别灌装到酸奶杯中。

　　这样制作出的酸奶，相比凝固型酸奶的流动性会更强些，在运输过程中容易晃动，再加上搅拌型酸奶杯的杯盖使用了亲水材料，所以就容易出现沾盖现象。

　　总的来说，酸奶沾盖，是由于酸奶与盖子表面存在浸润现象，较为常见。

　　此外，有人还认为，沾在盖子上的酸奶会比较好喝，这是真的吗？

　　盖子上的酸奶为啥更好喝？

　　沾到盖子上的酸奶，在重力作用下，其中的“酪蛋白”会以三维网络的形式聚集，粘度大，不容易掉落，而乳清（乳清蛋白、水）就容易从酪蛋白网络中析出。

　　也就是说，我们吃到的盖子上的酸奶，是经过“提纯”的酸奶，水分更少，其粘稠度、蛋白质和脂肪占比相比杯中的酸奶会更高，所以味道就更加香醇。

　　但是，“沾盖的酸奶才是精华”的说法就不太靠谱。

　　毕竟盖子上的酸奶再如何提纯，与杯中的酸奶仍属于同样的营养物质，只不过蛋白浓稠程度不一样而已。

　　酸奶作为一种常见的乳制品，能为我们提供丰富的日常所需营养，如蛋白质、钙、磷、镁、B族维生素等；而且由于酸奶经过了发酵的生产过程，许多蛋白质和乳糖都被分解为小分子物质，相比牛奶更容易消化吸收。

　　据《中国居民膳食指南 2022》建议，每人每天应该吃各种各样的奶制品，摄入量每天 300 克以上。

　　对于乳糖不耐受、或者不喜爱牛奶口味的人群来说，酸奶就是一个很不错的奶制品来源。

　　需要提醒的是，酸奶糖含量往往较高，可以通过配料表选择糖含量低的产品，只是，这样的产品酸度会大一些。

　　所以，喝酸奶舔盖完全没问题，毕竟这么有营养的食物，一滴都不能浪费啦。