今日小满:人生最好是小满

中安新闻客户端综合      阅读 

  人生最好是小满

  花未全开月未圆

  梅雨细,麦风轻

  盛夏的入口

  向我们缓缓开启

  今日3点36分

  我们将迎来夏天的第二个节气

  小满

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  此时

  “麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱”

  小麦长势喜人

  麦粒逐渐饱满,将熟未熟

  故称之为“小满”

  逢此节气

  夜莺轻啼

  雨打芭蕉

  梅黄杏肥

  恰是一幅

  生机勃勃、夏满人间的美好景象

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  小和大往往对应出现

  小暑之后是大暑

  小雪之后是大雪

  小寒之后是大寒

  唯独小满之后

  对应的不是大满

  这或许正体现了古人的处世哲学吧

  不疾不徐

  不求全求满

  “小满”也许正是人生最好的状态

  【小满三候

一候苦菜秀

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      苦菜,多年生菊科,春夏开花,感觉火气而生苦味,嫩时可食。

二候靡草死

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  靡草感阴而生

       按东汉郑玄的解释是荠、葶苈(tíng lì)之类枝叶细的草

  失去了阴气庇佑的靡草

  不胜至阳而死

三候麦秋至

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  对于灌浆饱满的麦子来说

  “小满”仿佛就是成熟的“秋”

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  麦子黄澄澄

  桑叶绿油油

  榴花红艳艳

  可谓是美不胜收

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  小满时节,气温明显升高

  全国大部相继进入夏季

  暖洋洋的南风

  顽皮地吹散春天的雾气

  任由阳光在大地上跳跃

  热情地与人们招呼嬉戏

  趁着日头正足

  是时候拿出凉席、电扇等装备

  好好晾晒、保养一番

  为不远的盛夏做好准备

  也别忘了出门带伞

  初夏的脾气时而温顺,时而躁动

  雷阵雨天气频频降临

  要防范雷电、冰雹等极端天气

  也需警惕内涝、泥石流等灾害风险

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  【小满节俗

  动三车

  “小满”,是农人的节日

  水车、油车、丝车

  这“三车”皆是在“小满”之后开动

  人们踏起水车,浇灌庄稼

  舂打着收割下来的油菜籽

  摇动起缫丝的丝车

  田间地头,欢声笑语

  满怀着对丰收的期许

回娘家

  “麦梢黄,女看娘。”

  中国人总是格外看重亲情

  麦穗渐黄的时节

  关中地区出嫁的女儿都要回到娘家

  问问收成,陪陪爹娘

祭蚕

  相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。

  蚕是娇养的“宠物”,由于难养,古代把蚕视作“天物”。

       为了祈求“天物”的宽恕,使养蚕有个好收成,人们在放蚕时节举行祈蚕节。

  【小满养生】


苦菜当令

  小满养生

  向来推崇“苦菜当令”

  包括苦菜、苦瓜、蒲公英等

  苦菜久服,能够安心益气、轻身耐老

  医学上多用苦菜来治疗热症

  古人还用它醒酒

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饮食清淡

  “小满”时节

  炎热伴着梅雨

  闷热潮湿

  此时的饮食应以清爽清淡为主

  可多吃丝瓜、冬瓜、萝卜、西瓜

  等蔬菜和水果

  少吃海鱼、生姜、芥末

  等生湿燥热的食品

  防热防湿

  “小满”过后

  天气日渐闷热潮湿

  需防热防湿

  可提前准备提神醒脑、防暑降温用品

健脾养胃

  汤、羹、汁等

  清淡而又能促进食欲

  同时方便消化

  小满时节,可以多吃些


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  调养身心

  “小满”过后

  天气越来越燥热

  容易烦躁上火

  我们要学会自我调适

  从容不迫

  心态平和

  此时可参与一些户外活动

  如下棋、钓鱼等可怡养性情

  也可晨练

  以散步、慢跑、打太极拳等为宜

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  小满,满而不损

  小满,满而不盈

  唯有“小满”方能得“大满”

  愿你能收获人生中

  小小的幸福

  和大大的满足

        (图文来源于:新华社、人民日报、新华网微信公众号等)

        手绘动图:苗绘明

编辑: 耿磊

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