暖风陪伴细雨

　　落花化作春泥

　　今日4时33分

　　我们将迎来

　　春季的最后一个节气

　　谷雨

　　百川淌过千万河谷

　　缓缓向春天告别

　　谷雨天

　　有暖意，但热未至

　　有凉风，但寒已消

　　正是不冷不热的时候

　　在古人看来

　　谷雨的标志性物候有三

　　一候萍始生

　　谷雨后降雨量增多

　　浮萍开始生长

　　二候鸣鸠拂其羽

　　布谷鸟开始提醒人们应该播种了

　　田野里到处回荡着它

　　“家家种谷”的殷切呼唤

　　三候戴胜降于桑

　　戴胜又称鸡冠鸟

　　此时落于桑树，蚕将生之候

　　【谷雨●农事】

　　“清明断雪，谷雨断霜”

　　作为暮春标志性的节气

　　谷雨后气温回升加快

　　雨量开始增多

　　古人认为，“雨生百谷”

　　谷雨节气与农事关系紧密

　　“谷雨前，好种棉。

　　谷雨后，好种豆。”

　　“谷雨一点雨，河里一个鱼。”

　　谷雨旺汛

　　一刻千金

　　谷雨时节

　　正是庄稼生长的最佳时节

　　插秧、播种

　　成为农民们主要的农活

　　【谷雨●诗词】

　　谷雨前后

　　正是品尝新茶的好时候

　　几枝新叶萧萧竹，

　　数笔横皴淡淡山。

　　正好清明连谷雨，

　　一杯香茗坐其间。

　　在郑板桥的笔下

　　山间品茶，闲适洒脱

　　这一时期

　　也正是牡丹花盛开之时

　　庭前芍药妖无格，

　　池上芙蕖净少情。

　　唯有牡丹真国色，

　　花开时节动京城。

　　刘禹锡这样

　　赞颂牡丹的国色天香

　　地里的春苗

　　已是一片欣欣向荣之色

　　召平瓜地接吾庐，

　　谷雨干时手自锄。

　　昨日春风欺不在，

　　就床吹落读残书。

　　诗人曹邺最喜欢两件事

　　一是劳作，一是读书

　　【谷雨●习俗】

　　谷雨这天

　　民间有着各种独具特色的习俗

　　谷雨食香椿

　　此时的香椿，应时当令

　　素有“雨前香椿嫩如丝”之说

　　清香爽口，极富营养价值

　　香椿炒鸡蛋是许多人喜欢的食物

　　“走谷雨”是古时一个风俗

　　这天，青年女子要走村串亲

　　有的会去近郊走上一圈

　　寓意亲近自然，让身体强健

　　在一些地方

　　曾将谷雨时的河水唤作“桃花水”

　　传说以之洗浴，可消灾避祸

　　还要举行射猎等活动庆祝

　　【谷雨●养生】

　　谷雨时节

　　正是颐养身心、养生保健的好时候

　　要注意精神调养

　　同时也应注意自身的养生保健

　　谷雨前后

　　降雨增多

　　空气中的湿度逐渐加大

　　是神经痛的高发期

　　需防“湿邪”侵袭伤身

　　多吃健脾胃、去湿食物

　　平时注意加强运动、促进循环

　　此时，肝脏气伏

　　心气逐渐旺盛

　　脾气处于旺盛时期

　　是身体补益的好时机

　　应适时进食一些

　　温补气血、养血润燥的食物

　　如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等

　　谷雨之后便无寒潮

　　一场淋漓的大雨

　　扫去寒冷和干燥

　　带来温润与生机

　　快抓住春天的尾巴

　　再赏一回春天的美景

　　请继续加油

　　以更好的自己迎接夏天

　　来源：人民日报、新华网、央视新闻等