美术、绘画、音乐各色儿童培训班遍布各地，然而专门让儿童锻炼身体的训练班你听说过吗？近日，记者在走访时发现，宿州市儿童体能训练班悄然兴起。

　　在宿州一家体能训练馆里，记者看到，一些小朋友在，在教练指导下开始热身，馆内地面布置成体育跑道的模样，各类儿童运动器材摆放在各个角落，小朋友在教练的带领下做体能韧伸、爬行、滚翻、跳绳等训练，忙作一团，好不欢乐。

　　一名家长告诉记者：“刚开始对小孩体能训练认识不够，后来经历了一些事情后，对小孩体能比较注重了，就想让他有个好的身体，加上一直担心他的个子长不高，想让他蹦蹦跳跳，从而让他身高长高点，让他身体更强壮一点。”不仅是担心个子长不高的孩子，还有不少缺乏锻炼、体质偏弱或者营养过剩、体重超标的孩子也被家长送来进行体能训练，希望能够通过教练的科学训练，提高孩子们的身体素质。

　　采访中，记者了解到，儿童体适能也叫儿童体能，这个概念最早出现在西方国家，近年来被引入国内。随着社会发展，幼儿体育教育日益受到重视。国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》也明确提出：“推进幼儿体育发展，完善政策和保障体系；推进幼儿体育项目和幼儿体育器材标准体系建设，引导建立幼儿体育课程体系和师资培养体系。

　　虽然体适能训练好处多多，但在很多人的意识中，青少年特别是2-6岁的儿童的日常锻炼无非就是多跑动，真的有必要找专业的教练进行正规科学训练吗？

　　据了解，为了保证3到12岁小朋友的体能训练效果，一些体能训练馆专门设置了基础体能课程和技能训练课程，其中6岁以下的小朋友的课程以动作发展，给学员打下良好的身体基础为主，年龄大一点的小朋友可以接触篮球、足球、跳绳等专项技能训练。

　　儿童分龄分阶段锻炼的训练课程，真的能够有效地提高儿童心肺耐力、爆发力、专注力以及灵敏协调能力吗？采访中，一些家长也向我们介绍了自己孩子身上的一些变化。少儿体能训练逐渐变成家长们追赶的一种潮流，家长们热衷于为子女报体能训练班，到底有没有必要？为此，记者采访了宿州学院体育学院的专业人士。而在采访中，某某老师也提醒家长不可急功近利，一定要循序渐进地让孩子进行体能训练。

　　宿州学院体育学院副教授宋荣凯介绍，现代少儿体能训练应抓住少儿生理特点和身体发育的“敏感期”，围绕安全、快乐、高效训练原则，科学安排运动量、运动强度和密度。对于3—6岁的孩子而言，可以进行短时间的基础的走跑跳攀爬等练习。7岁以上，则可以有针对性地选择一些以速度、柔韧、灵敏协调为主的项目练习，值得提醒的是，少儿不宜进行过多的耐力练习，力量训练要尤为慎重。后的训练过程中，还要注重塑造儿童坚毅、专注、自律、竞争、积极、乐观等优良品格。