【光明顶】特别策划 | 大雪 • 岁暮天寒，顺问冬安_中安新闻_中安新闻客户端

【光明顶】特别策划 | 大雪 • 岁暮天寒，顺问冬安

中安在线谢孟倩刘子菁李菁菁阅读

　　今天，是节气大雪。

　　在中国，大雪是个吉祥日子，大家都忙着庆祝。北方人们在“千里冰封，万里雪飘”的壮丽景色中，享受堆雪人、打雪仗等冬日乐趣。南方人们则更注重通过制作、品尝美食来感受这一节气。腌制的咸鱼、腊肉、腊肠悬挂于屋檐下，和寒风一起构成冬日特有的风景。

　　雪，是大自然的拥抱，万物在它的庇护下安然过冬。大雪节气的饮食文化，可谓冬季的一道亮丽风景线。我们现在超爱的夜宵，其实和大雪节气有关哦！由于昼更短夜更长，工匠们开始夜工，俗称“夜作”。寒冷易饿的冬夜，吃一碗热乎乎的“夜作饭”暖暖身子的需求，让小吃摊延续至深夜，慢慢发展成了夜宵文化。寒冷的意义，可能就是让人们寻找身边温暖的事物吧。

　　天寒地冻，一不小心季节病就找上门了。感冒、呼吸道疾病、心脑血管毛病都挺活跃。可别整天闷在家不开窗，新鲜空气是健康的好朋友。天再冷也得活动活动，不出汗体内热量散不出去，可容易上火。那早起锻炼？等等！清晨气温太低，血管一收缩，血压上去了可危险，所以最好晚点出门，光明正大地多睡会儿吧！熬夜、激动、活动过量、取暖过头等，都是冬日大忌。至于进补，也别盲目。无病不补，别慕名服用，别多多益善。病时不补，也别以贵贱论优劣。

　　享受大雪时节的美好和乐趣时，遵守这些简单的规则，咱就能平安、健康、温暖地过冬啦！

编辑：章嘉奕

2027

打开中安新闻客户端阅读全文