有两种苹果醋

　　一种是好喝的

　　用苹果醋原浆、浓缩苹果汁、糖兑的

　　本质就是饮料

　　含糖量比可乐还高！

　　还有一种不好喝

　　但宣传自己有减肥作用

　　但其实没啥用

　　想靠醋来降血糖

　　关键在于醋酸浓度

　　我们平时吃的食醋

　　醋酸浓度在5%~6%

　　但有些苹果醋为了方便入口

　　把醋酸浓度稀释到了百分之零点几

　　这降血糖效果就打折了

　　你要是饭前或者饭中喝苹果醋

　　一不小心开胃了

　　还会吃得更多.…..

　　至于减肥效果

　　早就有人对它做过研究，结论是

　　目前没有足够有力的证据证明它能减肥

　　而且苹果醋喝多了

　　还会损伤牙釉质

　　让你的牙齿表面糙糙的

　　舔起来涩涩的

　　如果你的胃本来就不好

　　还可能刺激食道和胃，让你胃疼呕吐

　　来源：“好奇博士”微信公众号