为打破“老年生活只求静养”的刻板印象，进一步满足辖区老年人多元化的健身需求与精神文化期盼，近日，新站高新区瑶海社区十里社居党委、十里社居老年学校、瑶海社区社工站联合合肥市爱邻社会工作服务社，依托“里尚往来”社居品牌积极创新，全新推出“夕舞华章”老年街舞班。开班首课上，平均年龄60岁以上的老年学员化身活力“老同学”，从基础律动基本功开始练习，伴着动感十足的音乐踏节拍、展舞姿，踏出追寻活力、乐享晚年的崭新步伐。

　　量身定制课程，零基础也能轻松上手

　　针对老年学员普遍没有舞蹈基础、身体柔韧性有限等特点，社居委特邀具有丰富成人教学经验的街舞老师授课。课程不追求高难度技巧，而是紧扣老年人身体特质，主打“零基础友好”。课堂上，老师将街舞动作拆解为通俗易懂的“基础元素”，手把手指导每一位学员。每节课还特别设置了科学的热身与拉伸环节，确保居民在安全前提下享受舞蹈乐趣。“大家别着急，先找节拍，肩膀放松，跟着节奏上下律动就好。”在老师耐心鼓励下，原本略显拘谨的学员们逐渐放松下来，教室里的气氛越来越热烈。68岁的水阿姨是班里年纪最大的学员之一，课后她兴奋地说：“以前觉得街舞是年轻人耍帅的，没想到我这个年龄也能跳。跟着音乐动起来，浑身都舒坦了，感觉自己年轻了十几岁！”许多学员表示，退休后生活圈子变窄，而这个街舞班不仅锻炼了身体协调性和心肺功能，更让他们找回了久违的活力。在律动中，原本僵硬的身体逐渐舒展开来，笑容也重新洋溢在每个人脸上。课后，学员们还自发组建了微信群，相约课后一起复习练习。

　　创新老年教育，让晚年生活更有滋味

　　十里社居委工作人员表示，此次开设老年街舞班，是深化“老有所学、老有所乐”暖民心行动的一次创新探索。通过引入新潮课程，旨在打破传统老年教育的刻板印象，满足老年人日益多元的精神文化需求，让社区里的“老邻居”变成课堂上的“新同学”。下一步，社居委将继续关注居民需求，开设更多元化的公益课程，为辖区老年人搭建更多展示自我、乐享晚年的平台，真正实现“老有所学、老有所乐、老有所为”。（宋洋）