暑假来了，游泳池和水上乐园成了孩子们消暑纳凉的好去处。然而，不少家长发现，孩子们游泳回来出现发烧、咽痛、眼睛发红，吃药后体温也降不下来——这很可能就是腺病毒在作祟。这种由腺病毒感染引起的咽结膜热，俗称 “泳池热”，是夏季游泳后常见的健康隐患。

　　什么是腺病毒

　　腺病毒是一个庞大的病毒家族，目前已发现超过100种基因型，分为A-G共7个亚属。腺病毒的可怕之处在于它抵抗力很强：

　　▲ 耐酸耐胆汁：腺病毒能耐胃酸和胆汁，在胃肠道可存活——这正是粪-口传播能够实现的重要原因。

　　▲ 外环境存活时间久：室温下可存活约10天，4℃环境下可达数月。56℃ 条件下，至少需要持续加热30分钟才可灭活。

　　▲ 酒精无效：对普通酒精、乙醚等常用消毒剂不敏感。

　　▲ 泳池中顽固：在污水和池水中可存活较长时间，若泳池含氯消毒剂浓度不达标，很容易造成传播——这也是暑期泳池容易暴发腺病毒感染的主要原因。

　　感染腺病毒有哪些症状？

　　腺病毒感染在儿童中较为常见，主要累及呼吸道、眼部、胃肠道等多个系统。

　　1.呼吸道感染

　　最常见，突发39℃～40℃高烧，持续5～7天甚至更久，伴畏寒、全身酸痛。吃药退烧后仍会反复发热，如果不及时治疗，儿童容易发展为肺炎。

　　2.眼部感染

　　表现为结膜充血，眼睛发红、干涩刺痛、分泌物增多、畏光流泪等。

　　3.胃肠道感染

　　腹痛、腹泻、呕吐，多为水样便，严重者容易脱水。

　　腺病毒是如何传播的？

　　1.飞沫传播：腺病毒主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫进行传播。

　　2.接触传播：腺病毒也可以通过接触传播，如果手接触被腺病毒污染的物体表面，未洗手再触摸口、鼻、眼睛等部位，会导致感染。

　　3.粪-口传播：病毒可通过感染者粪便排出，一旦污染水或者食物，健康人接触后或食用了被污染的食物/水，可导致感染。

　　4.经水传播：在游泳池、水上乐园等场所，当病毒携带者入水，如果池水消毒不达标，病毒可通过口、鼻、眼睛等黏膜进入体内，从而引发感染。

　　腺病毒感染如何处理？

　　目前尚无针对腺病毒感染的特异性抗病毒药物，轻症患者多呈自限性，通常在1周左右可自行好转。

　　居家护理要点

　　监测体温：记录体温变化，注意退烧药使用间隔。

　　补充水分：多喝水或口服补液盐，防止脱水。

　　清淡饮食：选择易消化食物，避免油腻、辛辣、刺激性食品。

　　充分休息：减少外出，避免交叉感染。

　　出现以下情况需立即就医

　　反复高热超3天不退。

　　呼吸急促、喘息或呼吸困难。

　　精神状态差、嗜睡或烦躁不安。

　　呕吐不能缓解或尿量明显减少。

　　怎样预防腺病毒感染？

　　目前尚无针对腺病毒的疫苗，预防腺病毒感染主要依靠做好个人防护。

　　1.选择规范的游泳场所

　　事先查看场所卫生许可证、从业人员健康证、水质公示等材料，选择规范、干净卫生的游泳场所。

　　尽量避免在人群密集时段游泳，减少接触污染水源。

　　2.遵循泳池行为规则

　　入水前：检查身体是否有伤口，避免在有伤口的情况下游泳。

　　装备自备：自带游泳装备及毛巾、拖鞋等用品，避免与他人共用物品。

　　游泳中：全程佩戴泳镜、泳帽，杜绝揉眼、抠鼻、吞咽池水等行为。

　　出水后：立即用流动清水和肥皂彻底冲洗全身、清洁眼鼻，及时更换干净衣物。

　　3.日常生活中做好防护

　　勤洗手：避免用脏手接触口、鼻、眼睛。

　　多通风：室内定期开窗通风，保持空气流通，减少病毒的聚集。

　　少聚集：尽量避免长时间待在人群密度高、通风不良的公共场所。