今年三伏天于今天正式开启，共40天，比去年多10天，属于长三伏。

　　三伏天是一年中气温最高、湿度最大的时段。高温高湿环境会打破人体产热、散热平衡，进而诱发中暑。医生提醒，每日10时至16时尽量避免户外作业和长时间外出，户外活动每2至3小时补水300至800毫升，最好随身携带藿香正气制剂、人丹、清凉油等防暑药品。

　　图为7月14日，市民在界首曹田沟公园欣赏荷花。