每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体......

　　这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。该如何应对？

　　正确识别汗疱疹

　　汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。汗疱疹也叫出汗不良性湿疹、掌跖急性湿疹，主要有以下几个特点：

　　1.粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病。

　　2.水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感。

　　3.水疱位置较深，不容易破。

　　4.水疱一般2到3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感。

　　5.常见于青年群体，儿童或者老年人很少见。

　　6.反复发作，可以在数月或数年间频繁发作。

　　需要提醒的是，汗疱疹不会传染，但是掐破水疱会导致皮肤破损，手经常接触各种东西，会增加感染的风险。

　　手上长出小水疱千万别盲目用药

　　不少人容易把汗疱疹当成真菌感染（手癣、足癣）治疗，但其实二者治疗方案完全不同。

　　真菌感染应首选抗真菌类药物，汗疱疹首选外用激素类软膏。用药必须对症，如果乱用药膏，不仅难以缓解症状，还会加重皮肤炎症。

　　除此之外，网上还流传醋泡、盐水泡、大蒜水泡等偏方，醋、食盐、葱姜、大蒜刺激性较强，会直接损伤本就脆弱的皮肤屏障，加重汗疱疹炎症，造成水疱变多、瘙痒加剧、脱皮范围扩大。夏季手脚上长出小水疱，应及时去医院就诊，切勿自行用药或听信偏方治疗。

　　长了汗疱疹如何处理？

　　涂抹外用糖皮质激素药膏是治疗汗疱疹的最常见方法，参照说明书或遵医嘱使用即可。

　　1.可选择强效糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果不太理想。

　　2.瘙痒厉害时，可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏。

　　3.必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪，需遵医嘱使用。

　　4.反复治疗不好的，建议及时找医生复评病情、调整方案。

　　如何避免汗疱疹？

　　保持手部清爽干燥

　　少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。

　　避免接触某些金属

　　长期接触戒指、手表和手链时，合金成分可能会引起皮肤问题。

　　保护好皮肤屏障

　　做好手部皮肤保湿，少用香精等添加剂较多的产品，增强屏障功能，降低汗疱疹的发病概率；工作或者做家务时，如果不得已要接触特殊化学物质，应戴上手套操作。

　　让自己有个好心情

　　避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累。

　　汗疱疹夏季常发作

　　应尽早干预治疗

　　切勿自行涂抹药膏

　　以免延误病情