想要有一双优秀的双眼，护眼工作从胚胎阶段就要起步。

　　胚胎发育至第二个月，眼球就会逐步构建起一套精密的光学成像系统。宝宝出生后，瞳孔负责收集日光、月光，光线穿过晶状体、玻璃体发生折射，投射至视网膜，再持续转化为电信号传递给大脑，我们才能看见五彩斑斓的世界。不过新生儿的这套光学系统尚未发育完善，还十分稚嫩原始。

　　伴随身体成长，眼轴会一点点拉长，这个过程会逐步抵消天生的远视状态，同时也存在向近视发展的趋势。眼轴每拉长 1 毫米，近视度数就会上涨 200 至 300 度，因此眼轴的富余生长空间，也被称作远视储备量，我们每个人刚出生时，天生都是远视眼。一般到 3 岁，眼轴总共会增长 5 毫米，视力达到 1.0，眼球发育接近成人水平；3 岁之后眼轴生长速度大幅放缓，发育变得精细平缓，直至 16 岁眼球完全成熟，这段时期眼轴总共仅会再延长 1 至 2 毫米。等到眼球彻底发育成熟，这套精细的光学系统才能精准地将成像落在视网膜上。

　　眼球发育、眼轴拉长的速度，都受自然光调控。不知从何时起，受现代生活方式影响，我们的生活环境长期缺少充足自然光，眼球发育随之受到严重干扰：视锥细胞发育受阻，会引发弱视；眼轴生长速度过快，则会形成近视。健康的眼睛在充足阳光照射下，眼球内会维持足量多巴胺，以此抑制眼轴过快拉长，保障眼球发育成熟时，眼轴长度维持在标准范围。可当日常光照严重不足，眼球多巴胺分泌水平会下降，眼轴就会过度拉长，成像落在视网膜前方，最终形成近视。眼轴仅增长 0.3 毫米，近视度数便会加深 100 度。

　　100度轻度近视大多不会严重影响日常视物，但如果长期处于光照不足的环境，眼睛接收的自然光持续变少，最终会发展为高度近视。近视不会直接遗传给后代，但可通过表观遗传改变基因表达，干扰下一代眼球发育，提升孩子患上近视的概率。长期不良用眼环境的叠加，催生了超高度近视的极端情况 ——“近视之王”。这类孩子3岁时眼轴就比标准长度多出3毫米，近视度数高达1000度，必须依靠厚重镜片才能正常视物。过度拉长的眼轴会大幅加重视网膜承受的牵拉压力，整套眼球光学系统都面临巨大损伤风险。通常1000度已经属于高度近视，而这类超高度近视人群的眼轴还会持续变长；当眼轴超过34毫米，较标准长度多出近一半时，近视度数可达3000度，眼球形态也会出现明显变形。

　　请好好爱护双眼，别让我们失去看清世界的光明。

　　来源：科普中国