近日，蒙城县许疃镇闫集村举办了一场以“合理膳食”为主题的健康知识讲座。邀请许疃卫生院医生结合农村生活实际，用通俗易懂的语言，向村民们讲解了如何通过日常饮食搭配吃出健康，吸引了众多村民积极参与。

　　讲座现场，医生用通俗易懂的语言，结合村民们的日常饮食习惯，深入浅出地讲解了合理膳食对保持健康的重要性。医生指出，许多常见的慢性病都与长期不健康的饮食结构有关，并重点介绍了如何通过均衡搭配主食、蔬菜、肉类和豆制品，确保身体获得全面营养。针对农村地区饮食可能存在的口味偏咸、油量偏大等问题，医生给出了具体的调整建议，如减少烹饪用盐、优先选择植物油、适当增加粗粮和时令蔬菜的摄入等。讲解过程中，医生还分享了一些简单易记的膳食搭配口诀，并通过提问互动的方式，解答了村民们关于老年人营养、儿童挑食等个性化疑问，现场气氛热烈融洽。

　　此次讲座不仅提高了村民们对科学饮食的认识，也帮助他们树立了“吃出健康”的生活理念。下一步，闫集村将持续利用属地卫生资源，开展形式多样的健康服务活动，共同守护村民的身体健康，助力提升村民的生活品质与幸福感。（陈李波）