四年一届的安徽省第十六届运动会，将于今年在宿州市燃情开赛。作为全省规格最高、规模最大的综合性体育盛会，省运会既是竞技体育的实力角逐，更是城市综合形象的集中展现。连日来，市体育中学各训练场馆内热火朝天，21支运动队、近2000名运动健儿以“科学训练、严格管理”为准则，挥洒汗水、锤炼本领，以昂扬斗志全力冲刺，为赛场绽放积蓄磅礴力量，力争在本届省运会上再创佳绩。

　　拳击训练场上，拳风呼啸、气势如虹。30余名拳击健儿两两对峙、身影交错，直拳、勾拳、摆拳招式凌厉，进攻与防守转换迅捷，有力的击打声回荡在场馆内。从单式技术打磨到组合连击演练，从步伐精准控制到高强度攻防对抗，每一组训练都紧贴实战标准。队员们聚焦“快、全、连”技术风格，以大运动量对抗夯实体能根基，针对性补齐技术短板。

　　“教练针对我去年锦标赛的失分点，重点强化防守躲闪训练，我的防守能力有了明显提升。”拳击队员储佳乐话语坚定。队员吴昊天则坦言，“体能加强后，赛场进攻动作更显稳定”。近期训练核心在于“储备”，重点提升力量耐力、连续进攻能力与基础耐力，通过“以赛带训”强化实战对抗，为4月竞技提升期筑牢根基。“接下来我们将细化技战术针对性训练，把队员们的最佳状态调整到位。”市拳击队教练赵坡信心满满。

　　射击馆内，静谧中藏着千钧之力。队员们端举气步枪、气手枪，屏息凝神、目光如炬，精准锁定靶心，清脆的扳机扣动声是场馆内唯一旋律。举枪、瞄准、击发，每一个动作都反复打磨，力求极致稳定。教练员穿梭于射击位间，细致指导瞄准精度、调节呼吸节奏，助力队员精进技艺。“冬训以来，我严格按照教练要求刻苦训练，期盼在省运会上发挥出最佳水平，斩获佳绩。”射击队员任冠宇眼神坚毅。市射击队将近期训练划分为基础恢复、技术强化、实战模拟三个阶段，严抓动作规范与据枪稳定性，通过空枪预习、实弹考核相结合的方式，锤炼队员的专注力与心理素质。市射击队教练梁小虎表示，“射击是淮北的优势项目，力争在省运会上为淮北再多拿金牌”。

　　备战省运，全域发力。市体育中学创新推行“内培外送”训练模式，优化训练方案、延长训练时长、提升对抗强度，定期开展内部测试与对外交流，动态评估重点运动员竞技状态。同时，积极对接省体育局及各项目中心，选拔尖子运动员赴省专业队跟训，借力先进训练方法突破竞技瓶颈。

　　“自去年冬训启动以来，除春节休整三天外，21支项目队每日训练时长不少于6小时，为体能储备和技战术磨炼打下坚实基础。”市体育中学副校长鲍士文表示，“本月过后，队伍将聚焦专项技术提升，精细化打磨竞技能力，全体教练员、运动员将以最饱满的状态、最拼搏的姿态，全力冲刺省运会，为淮北增光添彩！”

　　记者 魏星