中老年人身体发福是常态，但岁月沉淀的气质是无法抹去的。所以很多中老年女性，会通过拍照的方式记录生活，定格魅力。那么，在拍照时摆些什么姿势画面才好看呢？

　　侧身拍摄 侧身的姿势，可以让头部和身体看起来更加凹凸有致，有曲线感。但是侧身的时候，一定要注意眼神，不能太斜，否则眼白露出来太多，眼球全在眼角处。眼睛在人像摄影中非常重要，如果要侧身，可以直视镜头，这样的眼神看起来没有瑕疵。

　　手的姿势 你在站着拍摄的时候，是不是不知道该把双手放到哪里？其实可以把两只手放在小肚子前，但是不要挨在小肚子上。或者正直站立面对镜头，一只手扶墙壁，一只手放到大腿上。

　　巧用花草 可以用身边的小花作为装饰，如果挡住面部的话，镜头可以离手和花更近一点，拍出细节。因为如果离得太远，在一张人像摄影中，看不到人的脸，会使观看照片的人感觉十分不舒服。当然，不遮挡面部，摆出自然的姿势也很美观。

　　坐姿拍摄 采用坐姿时环境一定不能杂乱。在拍摄的时候，如果不想拍全身的话，取景框下边缘可以选取膝盖到脚踝之间的部位，这样会让照片看起来更加舒服。当然，也可以让拍摄者穿着长靴坐在台阶上，这样更能体现出腿长。

　　宗和/文