为切实提升社区居民对高血压的科学认知与防治能力，倡导健康文明的生活方式，近日，淮北市烈山区烈山镇青谷社区联合辖区卫生服务中心，在社区党员活动室举办了一场主题为“高血压患者健康指引教育”的知识讲座，将专业的健康服务送到居民“家门口”。

　　社区卫生服务中心的张医生担任本次讲座主讲人，他摒弃生硬的专业说教，以“拉家常”的亲切方式展开讲解，让复杂的医学知识变得通俗易懂。结合最新《中国高血压防治指南》，张医生重点解读了不同年龄段的血压界定标准，通过对比青年、中年及老年群体的正常血压范围，清晰破除了居民中普遍存在的“血压标准老少都一样”的认知误区。针对社区老年居民多、高血压患病率高的特点，他着重强调生活方式干预的基础作用，指出遗传、年龄等先天因素难改变，但“限盐减油、均衡膳食、规律运动、戒烟限酒、心态平和”等习惯调整可有效控压。同时，他还讲解了高血压自我管理要点：建议家庭备电子血压计并规律监测记录，强调降压药需遵医嘱服用、不可擅自调整，提醒出现头晕头痛等不适及时就医，帮助居民树立“主动预防、科学管理”的理念。互动环节气氛热烈，居民们纷纷举手提问。医生针对“降压药能不能和感冒药一起吃”“血压稳定了能不能停药”等居民关心的问题，逐一耐心解答，结合提问居民的年龄、用药史及身体状况给出个性化建议，现场学习氛围十分浓厚。

　　此次健康讲座不仅让居民掌握了高血压防治的实用知识，更有效纠正了日常控压中的错误认知，提升了自我保健能力。今后社区将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康服务活动，为居民的健康保驾护航。（朱红婷）